总会人有人去追寻幸福的定义，对梦想的追逐，愿得一人心的渴求。今时往日，初冬骄阳下的肆意奔跑何尝不是一种幸福。11.18“幸福江苏”2023江苏省十公里路跑锦标赛在徐州音乐厅正式拉开帷幕。
首尾互相连，起始亦是终。赛事路线以徐州音乐厅为起点，途经滨湖公园西门、湖中路水族馆、滨湖公园东门，终点设置在音乐厅，一路畅通无阻，山水相依。作为支援本次赛事医务人员的，徐州夏禾口腔医院也受邀参与其中，为参赛选手提供全方位的医疗保障服务。
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注运动与口腔健康。奔跑亦是动物生来的本能。这一项老少皆宜、简便易行的运动模式也深受广大市民及众多跑步爱好者的喜爱，在比赛中肆意挥洒汗水，驱走冬日寒冷，享受运动的快乐。
那运动对我们的牙齿健康究竟有哪些好处呢？
1. 运动有助于增强免疫系统。
免疫系统是保护我们身体免受疾病侵害的重要机制，通过运动，我们可以增加血液循环，促进免疫细胞的运输和分布到全身。这不仅有助于预防感染和炎症，也对牙齿健康起到积极的促进作用。强大的免疫系统能够帮助我们抵御牙龈疾病和牙周炎等口腔问题。
2. 运动可以降低牙周炎的风险。
牙周炎是牙龈组织的慢性感染，会导致口腔健康问题。研究表明，进行适度的有氧运动可以降低牙周炎的风险。运动可以促进血液循环，增加唾液分泌，提高口腔内细菌的清除能力，从而减少牙龈感染的可能性。
3. 运动还有助于控制体重，减少肥胖。
肥胖是牙周炎的一个危险因素，适度的运动有助于维持健康的体重，从而降低牙龈感染的可能性。
4. 经常参与有氧运动，如慢跑、游泳和骑自行车，可以增加唾液的分泌量。
唾液中含有丰富的矿物质和抗菌物质，有助于预防龋齿和牙周疾病。因此，在锻炼前后要多喝水，并咀嚼无糖口腔糖以刺激唾液分泌。
然而在比赛中，选手常常会因为疲劳、姿势不当、没有控制好呼吸频率等原因导致身体不适，为保障比赛的顺利进行和选手的健康安全，我院医疗团队积极参与，为比赛进展提供专业的医疗保障服务。
徐州夏禾口腔医院医疗团队由多位经验丰富的医生和护士组成，在比赛的医疗保障方面有着丰富的经验和专业的技能。比赛中，他们将负责现场的急救处理、常见伤病的防治以及赛后的康复指导。
本次比赛中，徐州夏禾口腔医院团队履行以下责任：
1. 现场急救处理：我们的医院和护士将在现场备有急救药品和器材，以便在发生意外情况时能迅速采取措施进行救治。
2. 伤病防治：针对比赛中常见的肌肉拉伤、扭伤等问题，我们的医生和护士将提供专业的防治建议和措施，以降低选手受伤的风险。
3. 康复指导：在比赛结束后，我院医生和护士将为受伤选手提供科学的康复指导，帮助他们快速恢复体力，预防后续身体不适。
结语：
奔跑是徜徉自由之长河，那些尚未实现的梦想，那些还没到达的远方，都在等待你的出发和起步。也许，生活尚未如愿；也许，前路仍有风雨。但是，不必焦虑。为了终点，不要停下，只要不停下，道路就会不断延伸，为了梦想起跑，永远不会太晚！
比赛的顺利结束，我院医护团队始终把为参赛选手提供优质的医疗保障服务，确保比赛顺利和大家的健康安全作为第一要义。同时也希望广大市民能够关注健康、热爱运动，共同参与到更多这样有益身心的活动中来。
